体重が。こりゃ－５㌔どころじゃないよ最近計った時より＋２㌔…とりあえず今週中に増えた体重を戻して そこからだなー来週はＧＷだし ディズニーも行くし 増えちゃう予感！連休は仕事しないせいか 朝昼も無駄に食べてしまう来週はなんとか±0にしたいなー！と…

いつもダイエットを決意すると 紙に目標体重とかスケジュール・やる事とか 色々書いていくわたし。 今回は… ＊目標«５週間で－５㌔»月曜から金曜の５日間→１日200ｇずつ減らす 土日→±0 キープが目標＝１週間で－１㌔これを５週続ければ…－５㌔ ＊がんばるこ…

今日という日。大切な人の誕生日前日。大きな節目の年だから、 これを機にはじめることにした。今日と明日はごちそうかな？いっぱい食べちゃうと思うので、 明日の夜から体重を計って 記録をつけることにする。とりあえずは飽きずに続けることが目標。目標体…

変わりたいと思った。自分をみてへこむのはやだ。だからブログはじめます。日々の体重 食事内容 がんばったこと変わるための記録。待っててね、私。